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BELEZA DICAS RÁPIDAS

Como Combater a Flacidez com Suco de Manga

A manga e a quinoa são ótimas fontes de nutrientes que auxiliam diretamente na firmeza da pele. O ideal é ingeri-los em jejum, para o organismo absorver melhor essas substâncias.como acabar com a flacidez

Ingredientes:

1/4 de manga

1/2 fatia de abacaxi

1/2 limão

1 colher (sopa) de quinoa em flocos

200ml de água

Preparo:

Pique a manga e o abacaxi. Bata todos os ingredientes no liquidificador, inclusive a quinoa. Não coe o suco para preservar os nutrientes.

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