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DICAS RÁPIDAS DIETA EMAGRECER FRUTAS

Elixir Digestivo

Quando o nosso sistema digestivo está funcionando bem, nós absorvemos todos os nutrientes necessários a partir do alimento que comemos e, assim, fortalecemos nossa imunidade e ainda ajuda a emagrecer. Esta receita é super prática e fácil de fazer, inclua na sua dieta!suco para digestão

Ingredientes:

1 folha de couve

2 rodelas de abacaxi

1 colher (sopa) de hortelã

1 copo médio de água de coco
Preparo:

Bata tudo no liquidificador e pronto. Beba gelado!
Se preferir, adicione pedrinhas de gelo.

Dica: Consuma a bebida antes do treino ou em jejum, para auxiliar na desintoxicação ou 15 minutos após o almoço, já que o elixir estimula a produção de ácido clorídrico, substância que dá aquela força extra à digestão. Leia mais sobre os benefícios do abacaxi!

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