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Os Benefícios da Folha de Louro para Tratar Doenças e Ainda PERDER PESO, é Incrível!

A folha de louro é muito rica em vitaminas A, B, C e D, ferro, cálcio, magnésio e potássio. Além de tudo, contém carboidratos e fibras alimentares, trazendo inúmeros benefícios para a saúde. As folhas são usadas normalmente secas, já que tem um forte aroma e sabor e podem ser usadas em carnes, caldos, sopas e ensopados. Mas, o que muita gente não sabe é que são ricas em propriedades medicinais.beneficios-da-folha-de-louro-para-a-saude

A folha de louro pode tratar com grande eficácia os seguintes problemas:

  • Distúrbios digestivos
  • Inflamações no fígado
  • Cólicas menstruais
  • Infeções no ouvido
  • Infeções na pele
  • Dores de cabeça e enxaquecas
  • Reumatismo
  • Cansaço (falta de energia)
  • Cistite
  • Cãibras musculares
  • Artrite
  • Depressão
  • Problemas do nervo ciático
  • Fraqueza muscular
  • Uretrite
  • Inchaço e flatulência
  • Retenção de líquidos
  • Ronco e apneia do sono

A folha de louro atua contra o inchaço no corpo, fazendo com que ele não retenha líquido, e assim ajuda a deixar o seu peso controlado. E, ainda relaxa o corpo, podendo ajudar as pessoas que sofrem com insônia. Basta tomar uma xícara de chá de folha de louro 30 minutos antes de dormir.

Portanto, a folha de louro dá uma turbinada no metabolismo, ajudando eliminar líquidos do organismo, uma vez que atua como um diurético natural.

As propriedades da folha de louro ativam o nosso corpo, eliminando toxinas por meio da urina e reduzindo a presença dos líquidos retidos, que são a causa do inchaço abdominal, celulite ou alguns quilinhos extras. Uma maneira de aproveitar as propriedades da folha de louro é consumindo o seu chá. Vamos lá!

INGREDIENTES:

  • 3 folhas de louro
  • 1 litro de água

PREPARO:

  • Ferva a água e adicione as folhas de louro. Desligue o fogo, feche a panela e deixe descansar por 10 minutos.
  • Se você quiser turbinar o chá, especialmente para o emagrecimento, também é possível acrescentar canela (em pó ou pau) ou gengibre. Eles ajudam na aceleração do metabolismo, o que leva a uma perda de peso ainda mais rápida.
  • Pronto! Beba 1 uma xícara do chá de três a quatro vezes ao dia. Beba por três semanas ou até melhorar seu problema de saúde.
  • Se o objetivo for perder peso, dê uma pausa de 15 dias e retome por mais três semanas.

Importante:

  • Mulheres grávidas ou em fase de amamentação não deve consumir o chá da folha de louro.
  • Quando consumido em excesso, a folha de louro causa sonolência ou irrita o estômago.
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